Setembro chegou, e com ele, uma das campanhas mais importantes e necessárias do nosso calendário: o Setembro Amarelo, dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. A vida é o bem mais precioso, e este mês nos lembra que cuidar da saúde mental e estender a mão a quem precisa é um ato de responsabilidade e amor. A melhor forma de ajudar é quebrar o silêncio.

O Silêncio Não é a Solução:
Muitas pessoas carregam dores e lutas internas em silêncio, por medo do julgamento ou por não saberem como expressar o que sentem. A dor invisível é real e comum, e é preciso falar sobre ela. A frase “estou bem” muitas vezes esconde uma batalha silenciosa que pode ser vencida com apoio. Falar sobre o tema de forma aberta e sem julgamentos é o primeiro passo para quebrar esse ciclo de solidão e sofrimento.

Sinais de Alerta: Como Perceber e Ajudar
Estar atento aos sinais é crucial. Muitas vezes, um pedido de ajuda não é verbalizado, mas manifestado através de mudanças de comportamento. Se você notar algo diferente em alguém próximo, procure se aproximar com calma e empatia.

Alguns sinais de alerta a serem observados:

  • Isolamento social: afastamento de amigos e atividades que antes davam prazer.

  • Mudanças de humor: tristeza profunda e duradoura, irritabilidade ou ansiedade excessiva.

  • Alterações no sono e apetite: insônia ou excesso de sono; perda ou ganho de peso repentino.

  • Sentimentos de desesperança: falar sobre a vida como se não valesse a pena ou expressar a sensação de ser um “fardo” para os outros.

  • Perda de interesse: falta de motivação para trabalho, estudo ou hobbies.

A Esperança Existe: Mas é Preciso Lutar — Onde Buscar Ajuda
É fundamental saber que a ajuda existe e que a recuperação é possível. Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades, não hesite em procurar apoio profissional, acolhimento e, principalmente, apoio espiritual em Deus, Jesus Cristo, que — temos certeza — pode libertar dessa situação. A conversa pode ser a ponte entre a dor e a esperança.

  • Centro de Valorização da Vida (CVV): oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, com atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia, por telefone, e-mail e chat.

  • Profissionais de saúde mental: psicólogos e psiquiatras são treinados para ouvir, orientar e tratar questões de saúde mental.

  • Igreja: não é questão de religião, mas de compreender e se libertar de obsessões espirituais. O mundo espiritual existe e influencia diretamente.

  • Rede de apoio: família, amigos e líderes religiosos são parte fundamental do suporte. Incentive a busca por ajuda profissional e esteja disponível para ouvir.

Seja a Voz de Quem Precisa
O Setembro Amarelo é um convite para sermos mais humanos e estendermos a mão. Compartilhe este conhecimento, seja um ouvinte atento e ajude a quebrar o estigma. A vida de alguém pode depender de um gesto de empatia e do direcionamento certo.

Muitas pessoas já passaram por momentos de tentativas ou até pensamentos de tirar a própria vida. Só essa semente já deve ser eliminada e examinada, pois é nesse momento que se deve iniciar o processo de libertação desses sentimentos e intenções.

Nós, do Grupo Andmend, acreditamos que equipe, familiares, clientes e fornecedores são pessoas, e todos já passamos ou passaremos por grandes dificuldades na vida. Por isso, apoiamos uma vida livre de sentimentos negativos.

— por Vanessa